aoko's blog

社会人の困りごとや解決方法をシェアするブログ

夏が来る-わき汗の季節-【困りごとと対策】

久しぶりに新規で記事を書くのに、内容がまさかの「わき汗」バナシだなんて…。 でも今1番書きたいことなので、心の赴くままに書いてしまおうと思います! 一年中わき汗を気に病んでいる、正真正銘「わき汗ガチ勢」の私が日々の困りごとと自分なりの対策を紹…

事務代行を始める【貿易/一般/営業事務】

自営業で事務代行を始めました。 ※本ブログのビジネススキル系の記事は徐々に新しいwebサイトへ移行していく予定です。(藍染川オフィスHP:https://www.aizomegawa-office.com/ ) 個人で仕事を始めるにあたっては、「貿易事務ブログの中で一番わかりやすい…

aoko's blog 記事一覧

カテゴリ一覧 ◎貿易事務 基礎知識、書類作成、フォーマット ◎事務、庶務系スキル 例文、エクセル関数、フォーマット、メール、電話対応 ◎社会人スキル、生きる術など コミュ障な高卒社会人が考えた生きる術とか ◎囲碁・映画 趣味や雑多なこと ◎体の悩み 女性…

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貿易事務

カテゴリ: 貿易事務 貿易事務の基礎的な知識をフォーマット見本や例文を用いて解説しています。外国とのコミュニケーションに関する記事も書いています。 書類作成 (10) 貿易全般 (11) コミュニケーション (2) 貿易事務の仕事内容について (3) 書類作成 (10…

事務、庶務関係

カテゴリ: 事務、庶務関係 事務、庶務関係のスキルについてフォーマット見本や例文を用いて記事を書いています。中小企業の事務を想定しています。 事務全般 (6) エクセル (5) 文書系 (2) ビジネスメール (4) 電話対応 (3) PC操作基礎 (2) 応用編(3) 事務全…

貧しい家庭と発達障害

カテゴリ: 貧しい家庭と発達障害 本人や家族が直面する問題について経験談を書いています。ADHD、ASDの診断を受ける前に書いた記事も少し混ざっています。 事例 (11) 思うところ (2) 家族 (8) 貧しさ (6) 事例 (11) ◆「なぜ人の気持ちがわからない?」「あ…

社会人スキル、生きる術

カテゴリ: 社会人スキル、生きる術 高卒の私が困ったり悩んだことをベースに社会人スキルや共感・お節介な戯言を書いています。 お節介・共感 (8) 生きる術ー会社編 (13) 転職関係 (5) 生きる術ー日常編 (3) 家庭関係 (3) お節介・共感 (8) ◆事務職に残業が…

スナック接客小ネタ

カテゴリ: スナック接客小ネタ 黒歴史につき、ほぼ削除しました。 副業で会員制スナックで働いた経験をシェアします。 記事一覧 () ◆[7] 歌下手・歌知らない人のカラオケの乗り越え方

20~30代女性の家計簿

カテゴリ: 20~30代女性の家計簿 女性事務職(※)の支出内訳を公開しています。①一人暮らしの経験をベースに単身の引っ越しや暮らしぶりに関する記事と、②現在は実家暮らしですのでその支出内容を公開しています。※現職ではなくなった 20代一人暮らし (2) 3…

体の悩み

カテゴリ:体の悩み 体の悩みとか (4) ◆「生理が痛い」は治療の対象なんだって-月経困難症といわれて ◆子宮頸がんには予防のためのワクチンがあります。定期的にがん検診もあります。 ◆働く世代の命と健康を守る、子宮頸がんワクチンのこと/基底細胞がん、…

囲碁・映画

カテゴリ: 囲碁・映画 今のところ、囲碁や映画についての記事をまとめています。 囲碁 (4) ◆教育を受けていない人にありがちな「ただなんとなく」を辞める◎高卒社会人が囲碁と出会って NEW ◆囲碁は考える力を養うことに役立つ◎貧困家庭のために ◆囲碁は楽し…

科学を知らない高卒社会人がコロナ禍をどう生きているか-正しい情報を取るために

高卒社会人を十数年やっています。私は科学的に正しい情報とそうでないものを見分けることが得意ではありません。(学力が低いうえ、IQも90代前半と低めです…。) 情報が錯綜するコロナ禍は私にはとても生きにくいです。 とはいえ、もうすぐ1年経ちますので…

「生理が痛い」は治療の対象なんだって-月経困難症といわれて

生理が痛いのは当たり前のことで、痛み止めを飲んで我慢するものだと思っていました。最近になってその思い込みを改める機会がありました。症状を放置するのではなく、治療を受けることにしました。とても大事なことだと思うので、私の事例をシェアしたくて…

子宮頸がんには予防のためのワクチンがあります。定期的にがん検診もあります。

子宮頸がんワクチンの接種率を上げようと、少しずつ社会が動き出したことをご存知でしょうか。 私はこの流れが止まらないように願っています。今一度、「子宮頸がんワクチンの最新情報を得て接種を検討してみませんか?がん検診は受けましたか?」ということ…

高卒社会人が貿易事務と出会って - 社会と世界と、繋がる

この記事を誰に向けて書いたら良いのか、実は私自身がよくわからなくて迷いながら書き始めています。 貿易事務スキルを紹介するのでもなく、若い高卒社会人に伝えたいことでもなく、貧しい家庭に関する当事者の発信というわけでもなく… ただの高卒社会人のオ…

スプレッドシートで作るおこづかい帳◎支出管理・予算設定・毎月精算ありver.

スプレッドシートを活用した「おこづかい帳フォーマット」の作り方を解説します。家計簿よりもざっくりした管理になります。簡素に日々の支出管理、項目集計、毎月精算する形式になりますが、少しのエクセル使用経験は必要となります。 目次: フォーマット…

働く世代の命と健康を守る。子宮頸がんワクチンのこと/基底細胞がん、らしき黒いものができた話

子宮頸がんには予防のためのワクチンがあります。ワクチン接種について情報を得て検討する機会は、誰にとっても必要ではないかと思っています。 仕事や子育ての現役世代は子宮頸がんのリスクにさらされていることをご存じでしょうか。死亡あるいは延命したと…

一人で生きられないから誰かと同居する(いつまでも実家暮らしで良いかもしれない)

生きる力の弱い人は一人ではなく誰かと暮らすのが良い。 誰かと暮らすことの代表的なものが実家暮らしや結婚による同居、あるいはルームシェアという形だと思います。 本記事では、私の実家暮らしと、両親の事例をベースに若い女性の結婚・離婚について思う…

30代実家暮らしのお小遣い帳(2020年2月)◎服・美容代など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。2020年2月分をアップします。 目次: 2020.2の集計結果 項目別の振り返り(言い訳) まとめ 関連記事 2020.2の集計結果 集計結果の画像を貼りつけます。 ※収入の目安:事務職・手取りは約17万円前後とい…

私の主治医はメディアに出ない

ーーどんな先生が良い先生なだろう? メンタルが病んでいる人の戯言です。個人の感想です。 目次: 今の主治医 私の主治医はメディアに出ない 一人暮らし時代の主治医 今の主治医 私が通うクリニックには毎日たくさんの患者が来院して、ひっきりなしに診察室…

貧困と発達障害の因果関係について-鶏が先か、卵が先か

発達障害は貧困に陥る要因となり得ます。 また、貧困は発達障害の発症に影響を及ぼす可能性があると思います。 貧困と発達障害の因果関係について、我が家の事例を踏まえて私の感じることを書きます。 目次: 発達障害児が生まれる 貧困に陥る 大学へ進学で…

効果測定と行動プランを作る、例えばメルマガ◎中小企業の「送りっぱなし問題」の解決に向けて

見積りしたらしっぱなし、メルマガ送ったら送りっぱなし。 中小企業で事務をしていた中で気づいた「送りっぱなし問題」について書きます。 ※いち事務員の愚痴が混ざっています。 目次: 問題の事例 人員不足に見えるがその実態は 身近な業務簡素化 支援ツー…

30代実家暮らしのお小遣い帳(2019年12月)◎今月の服飾や美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。12月分をアップします。 目次: 12月の集計結果 項目別の振り返り(言い訳) まとめ 関連記事 12月の集計結果 集計結果の画像を貼りつけます。 ※収入の目安:事務職・手取りは約17万円前後という想定です…

最低限でOK、エクセルの関数を使いこなす-関数を言葉に置き換えて理解する

関数は「エクセルへの命令」です。おおむね「こういう情報を表示しなさい」というような命令です。 普通の日本語を使って、この関数の意味する命令の内容を説明します。 (つまり、英数字の関数を日本語へ翻訳します。) 「定義」についても、個人的にわかり…

Excelで在庫・注文を管理するフォーマット◆中小企業の日常業務にVLOOKUP関数が役立つ

販売管理システムを導入する必要があまりない、小規模な管理にはエクセルが便利です。 エクセルには管理や操作の自由度があるだけでなく、新たなシステム導入費用もかかりません。 少しだけエクセルの使い方を覚えることで、他の業務にも役立つはずです。 ※…

仕事のミス・漏れ・忘れ・遅延を減らす◎事務職として働くための地味な工夫

仕事上のミス・漏れ・忘れ・遅延を減らすべく、私が行ってきた数々の工夫の中で良かったと思うものを紹介します。 目次: 書類のミス、漏れを減らす 提出忘れを減らす 仕事の遅延を減らす 可能であれば、相談日を設ける 関連記事ースケジュールノートの使い…

「なぜ人の気持ちがわからない?」「あんたは冷たい」にちょっと言い返したい/発達障害(ASD)

『なんでそんなに冷たいの?』 自閉症スペクトラム障害(ASD)の当事者の方、過去に言われたことがありませんか。あるいは周囲にASDの人がいる方、そのように思っているのではありませんか。 ネットでは「ASDは、人の気持ちがわからない」「冷たいことを言う」…

スプレッドシートを活用してお小遣い帳を作る◎フォーマット画像とSUMIF関数も解説

Google先生のスプレッドシートを使ったお小遣い帳の作り方を紹介します。 ー 毎月の支出を把握することが目的になります。 ー スプレッドシートで支出の記録と集計をします。 ー 全体管理はPCで、日々の記録はスマホで行います。 ー プルダウンリストや関数…

30代実家暮らし、元事務職のお小遣い帳(2019年11月)◎今月の洋服代・美容費など

30代女性・実家暮らしの毎月の支出を公開しています。11月分をアップします。 「人のふり見て我がふり直せ」と言いますから、そんな意味でのご参考になればいいなと思います。というのは建前でして、本音はこうです。 貯金できない&赤字の現実を直視したく…